Odporność

Masz skłonność do przeziębienia i grypy? Na przełomie pór roku zawsze borykasz się z katarem, wysoką temperaturą oraz kaszlem? To znak, że twój organizm nie ma zbyt dużej odporności i jest bardzo podatny na infekcje. Odpowiednia dieta wzmacniająca układ immunologiczny pozwoli zapobiec problemom zdrowotnym w przyszłości. Sprawdź, co jeść.

Często chorujesz? Ledwo zdążysz wyleczyć się z jednej infekcji, a już łapie cię kolejna? To znak, że twój organizm ma słabą odporność. By zapobiec takim stanom w przyszłości, dowiedz się jak wzmocnić odporność.

Masz za sobą chorobę, a więc twój organizm jest wyczerpany. Ponieważ nie doszedł jeszcze do siebie, musisz go wzmocnić. Poznaj sprawdzone sposoby, dzięki którym odzyskasz siły i zapobiegniesz kolejnej chorobie.