Krążenie

W przypadku żylaków, lepiej zapobiegać niż leczyć. W tej roli świetnie sprawdzi się dieta na żylaki. Powinna zawierać odpowiednią kompozycję składników wpływających korzystnie na układ krążenia.

Produkty zalecane w profilaktyce żylaków

Dieta na żylaki powinna zawierać kilka kluczowych elementów, dzięki którym można zapobiec powstawaniu problemów z żyłami. 

• Nasiona lnu - zawarty w nich olej lniany stanowi doskonałe źródło zdrowych tłuszczów. Wspierają proces regeneracji skóry, co pośrednio wspomaga leczenie żylaków.

• Wiśnie, jagody, maliny - stanowią bogactwo flawonoidów, czyli substancji odpowiadających za wzmocnienie ściany żył i poprawiających ich elastyczność.

• Zielone warzywa - dostarczają witaminę E, która wpływa korzystnie na krążenie. To istotne, ponieważ właśnie zaburzenia krążenia krwi i limfy w organizmie są jednym z czynników wpływających na powstawanie żylaków.

Dieta na żylaki powinna również obfitować w zioła wpływające korzystnie na układ krwionośny. Zawarte w nich ekstrakty są źródłem substancji leczniczych, które poprawiają krążenie, wzmacniają żyły oraz poprawiają ich elastyczność. Możesz przygotować napary ziołowe lub postawić na suplementację. Venoforton to produkt leczniczy, który zawiera odpowiednią mieszankę składników ziołowych, m.in. arnikę, jemiołę, miłorząb japoński, głóg. Stosowany w objawach niewydolności żylnej, przynosi ulgę - zmniejsza uczucie ciężkości nóg, eliminuje obrzęki i wspomaga leczenie żylaków.

Produkty niewskazane w diecie na żylaki

Istnieje grupa produktów spożywczych, których dieta na żylaki nie powinna zawierać. Wpływają bowiem niekorzystnie na organizm, utrudniając m.in. prawidłowe krążenie.

Jeśli chcesz uniknąć objawów niewydolności żylnej, dieta na żylaki nie może  być źródłem tłuszczów nasyconych. Odpowiadają one za wolniejszy przepływ krwi, sprzyjając m.in. zapaleniu żył.